脳トレ運動教室

8月21日・28日基里まちづくり推進センター集会室にて、高齢者の皆さんを対象とした脳トレ運動教室を開催しました。本教室はフィッ鳥栖に依頼して実施したもので、併せて鳥栖市田代基里地区地域包括支援センターによる健康相談も行われました。
初回は脳トレクイズやお手玉を使った左右の手足の連携運動を行い、脳と身体を同時に活性化する内容が中心となりました。
2回目は、周辺視野の拡大や動体視力・瞬間視力の向上を目的としたビジョントレーニングを実施しました。参加者の皆さんは声を掛け合いながら楽しそうに取り組まれ、機械のランプの点滅に合わせて体を動かす場面では笑顔が多く見られました。
終始和やかな雰囲気の中で進行し、「楽しかった」「頭がすっきりした」といった声も寄せられ、充実した講座となりました。